カテゴリー: Medi Lian Gym

朝から冷たい風が吹いてました。

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座学のあとは、

下の階の方も気にせず

ウォーミングアップできる方法で

しっかり体を温めてからスタート😊

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そのあと、

経絡を繋ぎながらのストレッチ！

五行と照らし合わせ

自分に必要な箇所を行いました😊

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💖ご感想を早速頂きました💖

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◆レッスン前後の

「心」の学び・気づき・変化が

ありましたら教えて下さい。

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最近、日常の倦怠感というか、

別に不調でもないし、何だろうなぁ、と。

自分の目標に向けて

やるべき事をやっているのに

なんでだろう？という状態でした。

今回のレッスンを受け

「自分のここが弱点だったんだ！」とか、

自分の行動の良し悪しが

明確になりました。

そうしたら、心がふっと軽くなって、

そうか！そうだったんだ！と

腑に落ちました。

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◆(今まで)レッスンを受け、

変化がありましたら教えて下さい。

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身体の滞りの部分と心の課題が

一致していることに驚きました。

体の声の意味も理解できました。

レッスン前は、腰や肩、股関節が

動かしづらかったのが

レッスン後は、軽くなりました！

帰り道の歩行がすごく軽くて、

歩きやすかったです(^^)

肩は、右腕が硬くなりすぎて

上がらなかったのですが、

痛みがあるものの、可動域が広がり

上がるようになりました。

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◆メディリアンジムに参加し、

どんな教室の印象ですか？

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リラックスして、

等身大の自分が出せる場所です。

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★Medi Lian Gymスケジュール

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・2月12日(水)10:30〜12:00

・2月22日(土)18:15〜19:45



・3月5日(木)10:30〜12:00

・3月11日(水)10:30〜12:00

・3月15日(日)10:30〜12:00

・3月22日(日)10:30〜12:00

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★Medi Lian Gymのお申込み

http://bit.ly/mlgreserve

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★メルマガのご登録

http://bit.ly/happinessbalance

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経絡を繋げながら行うストレッチ❗️

「メディストレッチ」のレッスンでした。

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たった１回のストレッチでも

経絡が繋がった状態は効果が違います。

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歪みがあると

繋がる感覚が分かりづらいですが

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ここは私の強み❗️

日頃サロンで施術している

経絡マッサージ「メディセラピー」で

サポートしつつ

経絡が繋がる感覚を体感頂き

メディストレッチを行いました😊

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▼ご感想はここから▼

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(今まで)レッスンを受け、

変化がありましたら教えて下さい。

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自分の身体のかたさに気付きました。

繋がる体調の悩みもあり、

身体の凄さを痛感しました。

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メディリアンジムは

どんな教室の印象ですか？

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「こなす」ではなく、

自分の体と対話しながら

身体を動かしているような感覚。

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自分の思い込みや決めつけで

身体の動きをブロックしている事もあります。

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そんな事も体感して頂きながら

皆さんが知らない自分を

感じることが出来た瞬間は

最幸の笑顔に溢れます💖

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同じ方ですよね？と

周りのご参加者も思うくらい

表情や思考、行動も変化されるので

自他共に驚きます😲

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