物事は表裏一体
光と影
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時には、
影が日向になり、日向が影になる。
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何を思い、光と影と決めているのか？
光があるから、影の存在を知り
影があるから、光の存在を知る。
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時と共に影の大きさが変わるように
同時に、
光の大きさも変化していく…。
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いつでも、
固執した考えに囚われることなく
大切なことを忘れずに
柔軟な心を保ち続けたいと常に思います。
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カテゴリー
陰と陽
カテゴリー: Medi Lian Gym
「自分を知る」時間のコースとなります。
陰陽五行や経絡の流れを通し
自分を客観視し、感情に流されず、自分自身で分析していきます。
頭でっかち、思い込みを外し
自分の経験を見直し、素直な自分と向き合う時間です。
頭と体が一致するカラダの動きを目指します！
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Medi Lian Gym
マンツーマン✨レッスン
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日常、運動を取り入れていても
形だけに囚われがちな箇所の
細かなチェックのレッスン！！
身体の使い方とメンタルの影響を
体感頂きました。
使い方次第で、
身体の軽やかさを実感されてました。
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早速、ウォーキング時に
実践されるとのことで
次回お会いしたときの変化が楽しみです。==========================
相変わらず、地味な動きですが
２人でいい汗がかけました(^^)
URL：Medi Lian Gym