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BulanBulan 幸せ体質の鍵 美律力とは

話すことで放す

久々の投稿になりすいません💦

本日2021年2月12日旧暦元日。

そして、新月。

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パワーアップの日ですね!

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あなたらしく、

あなたの理想とする道を

歩み育むことを祈り

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を送ります。

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ここで気をつけるポイント!

愚痴ではなく「相談」

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ずっと抱えていた悩みを

誰かに話すことで

ココロが軽くなることがあります。

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今まで溜め込んでいたものが

緩む瞬間で、解放感に似た感じに

なることもあります。

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その分、詰め込み過ぎた

頑なな気持ちが湧き出てしまうことがあります。

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それが、相談から愚痴が次から次と

出てしまうときがありますので

気をつけたいところですね😅

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相談し、解放されたときは

先ず、ご自身の身体を温めることを

して下さい。

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湯船に浸かったり…

マッサージで身体の緊張を

ほぐしたり…

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血液循環を良くすることで

自律神経が整ってきます。

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ココロがラクになると

身体もラクになったような

錯覚に陥るときがあります。

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やはり、傷心した身体の負担は

しっかりケアをすることで

あなたらしさやあなたの理想に

近づく鍵になります。

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宜しければ、

Healingroom Bulan,Bulanを

佳き始まりの日として

ご活用頂けると嬉しいです♬

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BulanBulan 幸せ体質の鍵

過去・現在・未来

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考えるときに

共通する感情があります。

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あなたが

大事に思っているところ

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現在が不安な人は

未来の不安ばかりを描き

過去の栄光ばかりに

すがる人がいます。

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同じ出来事を経験しても

人それぞれに感じ方が違います。

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過去を振り返るとき

何を思い振り返るのか?

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未来を描くとき

何を感じ描くのか?

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過ぎた過去。

これから起こる未来。

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現在を無視して

過去や未来ばかりを思い浮かべても

何も変わりません。

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現在、何を思い行動するのか?

■□──────────

過去が、現在をつくり

現在が、未来をつくる

──────────□■

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BulanBulan 幸せ体質の鍵 美律力とは

我に返る

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壁を乗り越え、

気づきを得た瞬間や達成感を

味わうときがあります。

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しかし、

諸先輩方から

まだ先に道がある事を教えて頂く

出会いがあります。

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自分の勘違いに気づく瞬間。

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この瞬間!

思わず、声を上げてしまいます。

大変有難い出会いに感謝✨

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BulanBulan 幸せ体質の鍵 美律力とは

冷えは万病のもと

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残暑が厳しいですが

いかがお過ごしでしょうか。

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今年の夏は、酷暑続きで

例年より、身体を冷やす機会が

多かったのではないでしょうか。

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私たちは、

死ぬと身体が冷たくなります。

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大袈裟に聞こえるかもしれませんが

あなたの生活環境が

冷やし過ぎてると感じたなら

\命を脅かす行為と同じ‼️/

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ご存知の通り、

冷気は下に!熱気は上に!

いく性質があります。

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そのため

夏は、足元が冷えていても

冬ほど気にならないため

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ケアが遅れてしまうことがあります💧

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涼しい環境でお過ごしの方は

\頭寒足熱/を心がけ

湯船に浸かることはもちろんですが

外部だけの温めではなく

関節を動かすことで

筋肉の伸縮が起こります。

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筋肉には

毛細血管が張り巡らされています。

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全身の99%を担う毛細血管‼️

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毛細血管の血流アップで

若々しい身体、お肌を目指しましょう💖

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リンパ球を増やし、免疫アップに❗️

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