ご参加頂いた方から、お声を頂きました✨
参考にして頂けたら嬉しく思います☺️
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◆Medi Lian Gymを受けた体感について。
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・身体全体が軽くなった。
・身体が温かくなった。
・筋肉痛になった。
・身体の硬直間が和らいだ。
・氣持ちの変化を感じた。
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◆レッスン前後の「心」の変化について。
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日頃の姿勢の大切さを実感しました。
身体が変われば気持ちの面でも
プラスに動く事がわかりました。
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◆(今まで)レッスン後の変化について。
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今回は初めて参加だったので
日頃の運動不足のため筋肉痛が数日続き
辛かったのですが
身体が変わってくる感覚は分かりました。
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なかなか持続する時間を作ることが
難しいですが
少しずつでも生活に取り入れて
体と気持ちの変化を感じたいと思いました。
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◆Medi Lian Gymは、
どんな教室の印象ですか？
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鏡と向き合う時間が普段取れないので
現実と確実に向き合える空間でした。
集中して取り組め、達成感もありました。
今の自分と正直に向き合えました。
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