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◆レッスン前後の
学び・気づき・変化がありましたら
教えて下さい。
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🍀レッスン前は、
今自分が乗り越えたい課題に対して、
何度も背中を押されているのにも関わらず、
逃げてる状態が続いていたが、
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🍀レッスン後は、
「うん、即実践しよう！」と
腰が据わった感覚があります。
今回のレッスンでも
気持ちの継続が燃え続けてるような…
テンションが下がる
いつもの感覚がない感じです。
行動出来そう😊👍⤴️
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🍀この１か月実践し
自分のやり方の答え合わせも出来ました。
自宅で行うときに
自信を持って行えるのが、とても嬉しい💕
姿勢もレッスン後は、
綺麗に整い良い感じ✨
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🍀レッスンを受け始めてから、
声を出すことが出来るように
なってきたと思う。
前は、声がかすれてしまって、
自分で出しづらい感覚がありました。
会話を伝えたい相手も
聞きづらさがあったようだが
少し解消されてきた、と思う。
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🍀面倒くさがり、運動きらい、と
自分では思っていたけれど、
身体を動かすのが本当は好きなのかな？
と思えてきた😄✨
運動に対して、キツい、辛い、痛い、
というイメージがあり
好きになれなかったけれど、
Medi Lian Gymは違い
五行を学び苦手な動きも知り
確かにキツい、痛いの理由が分かり
身体が気持ち良くなってるからかも😊🎶
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🍀気持ちのプレッシャーや
押しつけ感が無く
楽しく運動出来るのが良いです💕
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◆どんな方に伝えたいですか？
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メンタル面で悩んでいる人に
是非とお伝えしたいです。
このレッスンでは、
誰かと比べられたりもなく、
自分だけに集中できる、と思います。
怖がらずに是非チャレンジして欲しい！
何かしら自分にとっての発見があるし、
外に出たいという気持ちが湧いてきます。
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