先日のMedi Lian Gymに
ご参加頂いた方から、お声を頂きました✨
参考にして頂けたら嬉しく思います☺️
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◆Medi Lian Gymを受けた体感について。
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・身体全体が軽くなった。
・身体が温かくなった。
・身体の温かさの持続を感じる。
・日常で即実践しようと思った。
・氣持ちの変化を感じた。
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◆レッスン前後の「心」の変化について。
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くよくよしようと思っても
そのような感情が浮かびにくくなりました。
家族にも「元気だね。」と言われました。
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◆(今まで)レッスン後の変化について。
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今回は実践レッスン時間が多めのお教室でしたが、脚の動きを細かく見ていただきました。
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温かさの持続が、今も続いています。
筋肉を使った感じがあるのに
筋肉痛にはならず、
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脚の体操した後は
下から力が沸いてくるような感覚がありました。
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もっと出来るようになりたいなと思いました。
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◆Medi Lian Gymは、
どんな教室の印象ですか？
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身体を動かす運動教室ですが、
弱い所を動かしたり鍛えると
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何故か「自分を知る」ことや
気付きがたくさん浮かぶ
不思議なお教室だなと思います。
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◆Medi Lian Gymは、
どんな方に伝えたいですか？
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家族に伝えたいです。
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