やってみせ
言って聞かせて
させてみて
誉めてやらねば
人は動かじ
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話し合い
耳を傾け承認し
任せてやらねば
人は育たず
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やっている姿を
感謝で見守って
信頼せねば
人は実らず
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カテゴリー
山本五十六
タグ: 日々の生活
Medi Lian Gymにご参加頂いた方から
ご感想頂きました💕
参考にして頂けると嬉しいです😊
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💚体験後の身体の変化について
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・身体全体が軽くなった。
・身体が温かくなった。
・身体の温かさの持続を感じる。
・日常で即実践しようと思った。
・帰りの足取りが軽く感じた。
・身体の硬直間が和らいだ。
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💚レッスン前後の
「心」の学び・気づき・変化
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やはり土台が大事だって事が
改めて良くわかりました。
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座学で学んで実際に身体を動かして、
自分の下半身を安定させたいなと思いました。
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💚レッスンを受け、
変化がありましたら教えて下さい。
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運動は動きとしては地味なのに、
ジワジワとキツかったです。
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普段の自分の身体の動きで
使われていない所や、
繋がって動かしていない事など
分かって良かったです。
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レッスン後は身体が
とても温かく軽くなっていて、
足取りが軽くてすごい早さで
駅まで着きました(笑)
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そして、仕事でひどい筋肉痛で
参加させて頂きましたが、
筋肉痛がほぼ治っていてビックリです！
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💚メディリアンジムに参加し、
どんな教室の印象でしたか？
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座学と実践でバランス良く学ばせて頂き、
とてもわかりやすく
初心者でも理解しやすかったです。
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💚このジムはどんな方に伝えたいですか？
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身体を動かしたいと思っている人や
健康の事を考えてる人に。
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今朝は肌寒く、日中は気温が上がるものの
涼しく感じました🍁✨
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参考になれば嬉しく思います💖
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写真ではお伝えしづらいですが
座学で五行との関連を説明しながら
個々の意識ポイントを実践し
体感して頂いてます😊
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■体験後の身体の変化について
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・身体全体が軽くなった。
・身体が温かくなった。
・日常で即実践しようと思った。
・筋肉痛になった。
・帰りの足取りが軽く感じた。
・身体の硬直間が和らいだ。
・氣持ちの変化を感じた。
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■レッスン前後の
「心」の学び・変化がありましたら
教えて下さい。
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★今回のレッスン前は、
やる気が出ず閉塞感がありましたが、
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★レッスン後は、
なぜ停滞していたのかが
座学で五行と身体の関係の話に納得❗️
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心が軽くなって、「よしっ‼️」
という感じになれました😊
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ハイテンションな感じというより
中からやる気が
湧き上がってくるような感じです✨
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■(今まで)レッスンを受け、
変化がありましたら教えて下さい。
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★レッスン前は、
10月に入って頭痛の日が多く…。
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割としんどい日が多くあり
身体が少し重く、身体を動かすのが
面倒な感じでした。
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★レッスン後は、
身体が詰まっていたのが、
伸ばされて、動かしやすくなりました。
動かしやすくなったら
身体の隅々まで伸ばせている感覚があり
とても気持ちよく
身体が柔らかくなった感じです✨
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■メディリアンジムに参加し、
どんな教室の印象ですか？
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他の身体を動かすだけのジムと違って、
筋肉の動きの説明だけでなく、
心と筋肉(身体)の関係性が分かり
五行のお話もとても面白く興味深いです😊
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ガムシャラにしんどく鍛えるというより、
Medi Lian Gymは、
地味な動きなのにキツいのですが
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心地よい達成感を味わいつつ
楽しく鍛えられる感じがします💕
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■このジムはどんな方に伝えたいですか？
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心が停滞している人にも勧めたいけれど、
今日の私は、
ストレス発散したい人に勧めたいなぁ！
という感じです。
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うわぁーっ！と力任せに
筋肉に負担をかけてトレーニングし
ストレス発散する人もいますが
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私の体験からMedi Lian Gymは、
心と体のホカホカ感と充実感を得られるので
鍛えながら癒される感じが
心と体に良い感じがします😌💕
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カテゴリー
代え難いモノ
大切なものを頂戴しました。
\\ 素敵な袱紗とお茶敷き //
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御歳、94歳。
有り難い御言葉。
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『 ほんの一瞬に見せる表情に
その人の本質が伝わる✨ 』
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とお話して下さいました。
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日頃、何を感じ生きるのか？
繋いでいくのか？
考えさせられます。
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感謝✨
先日のMedi Lian Gymに
ご参加頂いた方から、お声を頂きました✨
参考にして頂けたら嬉しく思います☺️
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◆Medi Lian Gymを受けた体感について。
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・身体全体が軽くなった。
・身体が温かくなった。
・身体の温かさの持続を感じる。
・日常で即実践しようと思った。
・氣持ちの変化を感じた。
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◆レッスン前後の「心」の変化について。
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くよくよしようと思っても
そのような感情が浮かびにくくなりました。
家族にも「元気だね。」と言われました。
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◆(今まで)レッスン後の変化について。
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今回は実践レッスン時間が多めのお教室でしたが、脚の動きを細かく見ていただきました。
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温かさの持続が、今も続いています。
筋肉を使った感じがあるのに
筋肉痛にはならず、
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脚の体操した後は
下から力が沸いてくるような感覚がありました。
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もっと出来るようになりたいなと思いました。
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◆Medi Lian Gymは、
どんな教室の印象ですか？
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身体を動かす運動教室ですが、
弱い所を動かしたり鍛えると
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何故か「自分を知る」ことや
気付きがたくさん浮かぶ
不思議なお教室だなと思います。
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◆Medi Lian Gymは、
どんな方に伝えたいですか？
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家族に伝えたいです。
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