本日、蒸し暑いなか
２御家族の方がご体験頂きました(^^)
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ファミリーでご参加頂くと
ご帰宅されてからも
お互いチェックし合えるので
いいですね♡
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私がストイックだからか？笑
ハードな運動をイメージする方が
いますが、Medi Lian Gymは
少し違います(^_^;)
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基礎コースでは
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特に激しい動きはありません。
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雑になるからです‼️
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五行と経絡を意識して動かすので
地味ぃ〜な動きですが、
回数を重ねていくと
ちょっとずつハードになります😊
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動きが地味な分、
物足りなさを感じる方も
before・after写真をお見せすると
驚かれます！！！
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お顔までリフトアップしスッキリ✨
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\\ 経絡恐るべし //
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五行に関連する動きを体験頂き
自分の強化するところを
ご理解して頂きました。
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即実践に繋げて頂くため
日頃の姿勢を個別にチェック‼️
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✅座る姿勢
✅立ち姿勢
✅歩き方
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２回、３回…と続いていくと
深掘りしたレッスンが
入っていきます。
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是非、実践に繋げ
『幸せ体質』を手に入れて
頂きたいと思います💕
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