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残暑が厳しいですが
いかがお過ごしでしょうか。
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今年の夏は、酷暑続きで
例年より、身体を冷やす機会が
多かったのではないでしょうか。
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私たちは、
死ぬと身体が冷たくなります。
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大袈裟に聞こえるかもしれませんが
あなたの生活環境が
冷やし過ぎてると感じたなら
＼命を脅かす行為と同じ‼️／
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ご存知の通り、
冷気は下に！熱気は上に！
いく性質があります。
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そのため
夏は、足元が冷えていても
冬ほど気にならないため
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ケアが遅れてしまうことがあります💧
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涼しい環境でお過ごしの方は
＼頭寒足熱／を心がけ
湯船に浸かることはもちろんですが
外部だけの温めではなく
関節を動かすことで
筋肉の伸縮が起こります。
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筋肉には
毛細血管が張り巡らされています。
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全身の99%を担う毛細血管‼️
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毛細血管の血流アップで
若々しい身体、お肌を目指しましょう💖
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