Medi Lian Gymとは?
Medi Lian Gymスケジュールです。
●11月7日(木)10:30〜12:00[天赦日]
●11月13日(水)10:30〜12:00 [寅の日]
● 11月23日(土)10:30〜12:00 [天赦日]
● 11月27日(水)10:30〜12:00 [大安・新月]
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天赦日:暦上最強日。最上の大吉日。
寅の日:金運アップに効果。
大安:六曜の中で最も吉の日。
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「自分を知る」時間のコースとなります。
陰陽五行や経絡の流れを通し
自分を客観視し、感情に流されず、自分自身で分析していきます。
頭でっかち、思い込みを外し
自分の経験を見直し、素直な自分と向き合う時間です。
頭と体が一致するカラダの動きを目指します!
Medi Lian Gymスケジュールです。
●11月7日(木)10:30〜12:00[天赦日]
●11月13日(水)10:30〜12:00 [寅の日]
● 11月23日(土)10:30〜12:00 [天赦日]
● 11月27日(水)10:30〜12:00 [大安・新月]
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天赦日:暦上最強日。最上の大吉日。
寅の日:金運アップに効果。
大安:六曜の中で最も吉の日。
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台風19号の影響で
被害が予想されるため
10月13日(日)は休講致します。
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10月のMedi Lian Gymの
追加開催が決まりました!
下記の通りになります。
ご確認頂きご参加お待ちしております。
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■10月20日(日)10:30〜
(初回体験、復習したい方対象)
■10月23日(水)10:30〜
■10月27日(日)10:30〜
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スポーツの秋🍁でもあります。
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心と体の両方が健やかに動くことが
あなたの夢や目標が達成出来る
「幸せ体質」を作ります!
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是非、一度ご体験頂きご実感下さい。
今朝は肌寒く、日中は気温が上がるものの
涼しく感じました🍁✨
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参考になれば嬉しく思います💖
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写真ではお伝えしづらいですが
座学で五行との関連を説明しながら
個々の意識ポイントを実践し
体感して頂いてます😊
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■体験後の身体の変化について
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・身体全体が軽くなった。
・身体が温かくなった。
・日常で即実践しようと思った。
・筋肉痛になった。
・帰りの足取りが軽く感じた。
・身体の硬直間が和らいだ。
・氣持ちの変化を感じた。
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■レッスン前後の
「心」の学び・変化がありましたら
教えて下さい。
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★今回のレッスン前は、
やる気が出ず閉塞感がありましたが、
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★レッスン後は、
なぜ停滞していたのかが
座学で五行と身体の関係の話に納得❗️
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心が軽くなって、「よしっ‼️」
という感じになれました😊
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ハイテンションな感じというより
中からやる気が
湧き上がってくるような感じです✨
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■(今まで)レッスンを受け、
変化がありましたら教えて下さい。
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★レッスン前は、
10月に入って頭痛の日が多く…。
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割としんどい日が多くあり
身体が少し重く、身体を動かすのが
面倒な感じでした。
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★レッスン後は、
身体が詰まっていたのが、
伸ばされて、動かしやすくなりました。
動かしやすくなったら
身体の隅々まで伸ばせている感覚があり
とても気持ちよく
身体が柔らかくなった感じです✨
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■メディリアンジムに参加し、
どんな教室の印象ですか?
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他の身体を動かすだけのジムと違って、
筋肉の動きの説明だけでなく、
心と筋肉(身体)の関係性が分かり
五行のお話もとても面白く興味深いです😊
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ガムシャラにしんどく鍛えるというより、
Medi Lian Gymは、
地味な動きなのにキツいのですが
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心地よい達成感を味わいつつ
楽しく鍛えられる感じがします💕
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■このジムはどんな方に伝えたいですか?
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心が停滞している人にも勧めたいけれど、
今日の私は、
ストレス発散したい人に勧めたいなぁ!
という感じです。
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うわぁーっ!と力任せに
筋肉に負担をかけてトレーニングし
ストレス発散する人もいますが
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私の体験からMedi Lian Gymは、
心と体のホカホカ感と充実感を得られるので
鍛えながら癒される感じが
心と体に良い感じがします😌💕
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細部への筋肉の意識と五行の関連を
中心にレッスン!
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✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
ハードなレッスンじゃなくても
日頃、あなたに必要な
姿勢の意識を知るだけで変化します!
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
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✅五行と経絡の関連性。
✅筋肉や骨の動き。
✅心理的な身体の使い方。
など、
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20年以上
直接、お身体の施術に携わり
心と体のメンテナンスケアをしております。
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そのエッセンスを全て詰め込み
自らで施術するような運動レッスンが
\\ Medi Lian Gym (メディリアンジム)// です。
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あんなに簡単な動きなのに
日頃意識出来ない箇所が
筋肉痛😅とご連絡がありました!
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ココを意識して!と言われても
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出来ているのか?出来ていないのか?
わからない???
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という、お声をよくお聞きします。
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✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
あなたの生活環境が
美しさを引き出すレッスン場です!
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
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◆Medi Lian Gymを
はじめるキッカケ…
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お客様より
「なかなか家で出来ないから
体操教室をやって欲しいわ!!」
というご要望を頂くことが多くなり
2018年11月より、
Medi Lian Gymを開催しました。
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日頃の生活環境や
施術後にお客様のホームケアで
取り入れて頂きたい体操や動きを
お伝えしています。
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今まで、お客様との時間を
過ごさせて頂く中で、
学術的な情報だけでなく
実践に繋がる生きた情報と
体感するレッスンを組み合わせる事が
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自分の体を自分でコントロールし
健康不安解消、健やかなカラダ作りに
繋がることを実感しております。
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何気なく過ごす日常。
その生活環境に
「健康不安」や「不調」の原因が
隠されています。
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習慣になっている日頃の生活環境や
姿勢を改善するのは容易ではありません。
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YouTubeや健康番組の情報では
なかなか結果に結びつかない方も多い。
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あなたのパーソナルトレーナーは
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あなたが自分のカラダを
コントロールできたら
「健康=自信」が持てるようになります。
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是非、「美律力」を高めて
幸せ体質を手に入れて下さい!
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