【 受け継ぎ、繋ぐ 】
土にこだわり
育てている果実たち✨
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見た目、農業やってなさそうでしょ！
（確かに見えないかも ^_^; 笑）
と思ってやってるんです！！！
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と、真剣に語ってくださる 植松さん。
※数多くの賞を受賞✨
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見かけは、農業なんて
全く縁の無いような
若者に見える当時の植松さん。
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農業に心奪われ修業し、
今では土からこだわった農場を
持つことができるまでになり、
各賞を頂くような果物を
作っているそうです！！！
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『真の果実』 植松真二 作─────────────────
一切の妥協を許さない果実作り
農業バカが尋常じゃなくこだわって
こだわり抜いてつくった、最高の土
その中で育った最高の果物で
笑顔を世界中に、
私たちは本気で信じています
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株式会社 松栗 ーMATSUKURIー
TEL：0237-53-1492
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反面…
人の笑顔を見て
喜べない方もいます。
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大好きな人なのに
相手が喜ぶ姿見ると嬉しいはずが
喜んでいない自分に気づく…
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でも、そんな自分を
心が狭い。嫌なヤツだ！と
責めたりしないで欲しい…
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ハイヒール👠を履くと
爪先、足指、足甲など痛くて
長時間、履くのが苦痛になった経験
ありませんか？
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足に痛みがあるとかばう姿勢になり
違うカラダの部位にも負担が
かかりやすくなります。
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それが原因で、膝痛・腰痛の
原因になっている方もいます。
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この「足先保護カバー」は
柔らかいシリコンで
洗えるので衛生的✨
さらに安価なので有り難いヽ(〃∀〃)ﾉ
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穴が空いてる方が上になってますが
靴の形により、穴部を足裏側にして
使用してる人もいるらしいです(^^)
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※使用感に個人差はありますので
参考になれば嬉しいです。
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楽天で購入しましたので
URL載せておきます。
https://item.rakuten.co.jp/ohlab/nk2256/
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この言葉はワクワクしてきます🎶
先ず、自分を愛おしむこと💖
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栄養バランスが大切
バランスの良い食事
そんな言葉を聞いたことがあると思います。
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しかし！
学生時代に家庭科では
習ったかもしれないけど
よくわからない人は多いのでは？
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何となく、バランスが良い食事を
心がけていると思います。
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栄養には、
基本３つの働きがあります。
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・エネルギーになるもの
・体をつくるもの
・体の調子を整えるもの
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３大栄養素、５大栄養素という言葉を
ご存知でしょうか？
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今は、
７大栄養素まであります！！！
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◆３大栄養素
体のエネルギーになるもの
体をつくるもの
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タンパク質・炭水化物・脂質
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◆５大栄養素
体のエネルギーになるもの
体をつくるもの
体の調子を整えるもの
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３大栄養素に
下記の２つの栄養素がプラス。
ビタミン・ミネラル
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体のエネルギーになるもの
体をつくるもの
体の調子を整えるもの
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５大栄養素は、
３つの働きがどんな風に
カラダに影響を与えているのか？
詳しくはまたの機会にm(__)m
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ちなみに、炭水化物ダイエット
脂抜きダイエットは
おススメできません(^^)b
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