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ココロの学び・気づき・変化が
ありましたら教えて下さい。
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人の反応が気にしがちな私は
前回レッスンのアドバイスを生かし
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座学での発表の場で
スムーズに話す事が出来ました。
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人の目を気にして偽りの発言をしたり
言い訳ばかり伝えて
以前は、気分が晴れませんでした。
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今回はアドバイスを実践し
素直に伝えることで
自分の本心を知り、
つまづいていたものが理解出来ました。
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レッスンを受け、
変化がありましたら教えて下さい。
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股関節と脇は、ロックがかかり、
伸びない状態でしたが
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レッスン後は、ほぐれ
自分の身体がすごく縮んでいた事に
驚きました。
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ほぐれた時、とても気持ちよく
このまま日常でも続けようと思います。
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このジムはどんな方に伝えたいですか？
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身体を動かすことは、
心にも良いとは知っているけれど
効果が出ていない方に是非オススメです！
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💖レッスンから数日経ちましたが
引き続きの目標に向け
日々、楽しみながら実践されてる
ご報告を頂きました。
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最初お会いした頃は
寂しそうなお顔が多かったのが
嘘のようです。
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笑顔がたくさん見ることができ
とても嬉しいです😊💕
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