たまには(^^)

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私が甘いものを食べる。

とお話すると、驚かれる方がいます。

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私だって、食べますよ(^^)笑

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無性に食べたくなり

食べましたぁ(^^)笑

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私もケーキやクッキーも

お煎餅も頂きます。

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しかし、

そればかり食べて

食事にしてはいけません。

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食べる頻度が多くなると

身体が疲れやすくなったり

冷えたりしてきます。

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ご褒美として

食べる方が多いですが

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日頃の食生活を

整えることは優先です！

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自分をガチガチに

がんじがらめにせず

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健全なゆとりある心身を

大切にお過ごし下さい。

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19周年キャンペーン

2020年8月末日まで。

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９月★Medi Lian Gym

スケジュール

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