Medi Lian Gym（MLG）では
押上のスタジオをお借りし
レッスンを開催しております。
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しかし、
新型コロナの感染者が増えており
お互いの安心のために
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ネット環境を活用しテレビ電話で
Medi Lian Gym（MLG）のレッスンも
承ることにしました。
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テレビ電話対応の場合は
ZOOMというアプリを使い
行ないます。
その時は、ZOOMアプリの
インストールをお願いします。
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ZOOMでのMLGレッスンは
マンツーマンの対応になります。
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スタジオ同様、
座学と実践レッスンの両方行います。
気になる料金ですが
90分１回6,000円税抜になります。
こちらのコース対応はありません。
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ZOOM MLGのお申込は、
ご都合のよいご希望日をお知らせ下さい。
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▼ご不明な点やご質問はお問合せ下さい。
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▼Bulan.Bulanの情報はこちら。
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小池都知事より
週末外出自粛要請が発表され
その後、
スーパーに買い物に殺到し
カップ麺や冷凍食品が
棚から無くなりました。
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体調管理が大事なとき！！
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マスクをしていれば平気なのか？
除菌をすれば安心なのか？
外出しなければ大丈夫なのか？
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食べるものや
過ごす生活環境を
気をつけることも大切です！
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自宅にいる機会が多いと
お菓子など糖分摂取が
多くなっていないでしょうか。
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保存がきくからと
加工品や添加物が多い食材ばかり
購入していませんか？
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不安やストレスが溜まりやすい時は
特に食べるものや睡眠時間など
気をつけて過ごしましょう！
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丁寧な手洗いや
小まめな水分補給も忘れずに！
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日頃
「別に長生きしたくないんだよね。」
と話す方が
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（今回のウィルスで）
「怖くて外に出られない。」と
話されていた。
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それを聞いていた方が
「生きたいんだね！」と。
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