既にたくさんのことを
学ぶ機会が身近にあるんだな。
と常々感じております。
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身近に教えあり
カテゴリー: 美律力とは
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自分の目指すところ
経験のない経験を目前にすると
期待と不安・心配が湧いてきます。
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未知だからこそ
自分の経験値にないために
判断基準に困ります。
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その時、
感情に囚われてしまうと
行動が止まることがあります。
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判断基準に困ったとき
どんな感情に囚われてしまうのか？
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日頃の思考や行動に影響するため
身体の使い方にも影響を与えます。
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アナタが思う「健康」とは
どんな状態を言うのか？
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ただ、不安や心配に思っていても
自分が目指すものを理解せず
人に道標を委ねてばかりでは
あなたの不安の元は解決しません。
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あなたが思う「健康」とは
どんな状態でしょうか。
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自粛
小池都知事より
週末外出自粛要請が発表され
その後、
スーパーに買い物に殺到し
カップ麺や冷凍食品が
棚から無くなりました。
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体調管理が大事なとき！！
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マスクをしていれば平気なのか？
除菌をすれば安心なのか？
外出しなければ大丈夫なのか？
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食べるものや
過ごす生活環境を
気をつけることも大切です！
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自宅にいる機会が多いと
お菓子など糖分摂取が
多くなっていないでしょうか。
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保存がきくからと
加工品や添加物が多い食材ばかり
購入していませんか？
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不安やストレスが溜まりやすい時は
特に食べるものや睡眠時間など
気をつけて過ごしましょう！
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丁寧な手洗いや
小まめな水分補給も忘れずに！
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鏡と鑑
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心と体のバランスは幸せ体質の鍵
～体は「生き方」を語る～
陰陽五行・経絡を活用し
心身のサインを読解し
自律を高め、心からの笑顔へ繋ぐ！
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Healingroom Bulan,Bulan
心と体の美律力トレーナー
代表 阿武 悦子です。
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子は親の鏡
親は子の鑑
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どちらも「かがみ」と読みます。
でも、意味合いは違います。
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「鏡」は、
顔、姿などを映してみる道具のこと。
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「鑑」は、
規範とすべきもの。手本、模範。
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歳を重ねるに連れ
「教養」の大切さを痛感します✨
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お話を伺いました
日頃
「別に長生きしたくないんだよね。」
と話す方が
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（今回のウィルスで）
「怖くて外に出られない。」と
話されていた。
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それを聞いていた方が
「生きたいんだね！」と。
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