今の時代、ゲーム機、パソコン、
スマートフォンやタブレットなど
使用している方がほとんどですね。
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操作中、下を向いて作業することや
暗い中で画面を見ていたり…
あると思います。
猫背、巻き肩、首コリなど…
既に症状がある方もいるのでは
ないでしょうか。
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スマホなどによる影響で
シミ・・たるみの原因に！
なります。
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顔の表情筋が乏しくなり
顔にある毛細血管の流れが低下し
美容トラブルにも繋がります。
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顔の表情筋ストレッチもいいでしょう。
顔のマッサージもいいでしょう。
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対面で人と会い、会話を楽しむ時間は
笑ったり、驚いたり…表情が豊かに
なります。
家族団らんの時間、ご友人と食事を
しながら語り合うのもいいでしょう！
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楽しい時間は、笑顔が溢れてきます。
脳内ホルモンにも影響し
美容だけじゃなく、健康にも繋がります。
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是非、表情豊かに会話するお時間を
お過ごしください。
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