呼吸は「生」を表すと常々感じます。
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何を吐き、何を吸い込むのか？
何を行動し、何を得ているのか？
何を伝え、何を聞き入れるのか？
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全ての動きは、
呼吸の動きと連動します。
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心も体も同じ…
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心地よいご機嫌の呼吸を刻み
健やかに！軽やかに歩もう！！
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１月★Medi Lian Gymスケジュール
1月9日(木)10:30〜12:00
1月19日(日)10:30〜12:00
1月22日(水)10:30〜12:00
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