カテゴリー: BulanBulan

Medi Lian Gymとは、

直訳すると

「経絡を繋ぐ運動教室」

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という意味になります。

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経絡とは、

氣のエネルギーライン。

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何処の経絡の繋がりが悪いのか？

それにより

感情が影響していたり

体の使い方が影響していたり

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自分のカラダを

自分で分析し、改善出来るように

していくための運動教室です。

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分析するという事は、

細かくみていくことに繋がるので

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最初から（基礎の段階で）

✅早く結果を出したい。

✅座学より運動時間を

多くやった方が効果が出る気がする。

✅もっとハードな動きの方が

やった感がある。

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など、上記のような思いが

チラッとでも浮かぶ方は、

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普通のスポーツジムで

マシンやストイックに行うもので

満足を得られるかもしれません。

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しかし、

フォーム(姿勢)を

正しく保つことが出来ないと

回数をこなしても

付けたいところに筋力は

綺麗につきません！

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プロ野球選手が投球フォームを

変えたりするのは、

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より体の負担が少なく、

尚且つ、結果(成績)を出す！

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ということで、

フォーム(姿勢)の見直しをします。

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✅仕事中のフォーム

✅歩き方のフォーム

✅立ち方のフォーム

✅座るフォーム

などなど

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フォームを正しく保つことは

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「あなたの健康」そのものに

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繋がっていきます。

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姿勢を保つことが出来ない原因は、

精神面からの影響が大きいのか？

体力面からの影響が大きいのか？

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より細かく見ていくには

地味な動きを行いながらでないと

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自分のカラダを

自分で分析し改善

出来るようにならないからです。

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「何で、私は○○なんだろう…」と

悩みや壁にぶつかったとき

乗り越えられないループに

ハマりやすい方がいますが

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自分自身を本当の意味で

客観視出来ていない。

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つまり、自分分析ができて

いないからかもしれません。

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地味な動きは、

簡単だから取り入れるのではなく、

とても深い意味があります。

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これは、

やった人にしかわからない事。

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そして、

やった人は、差がつきます！

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是非、地味な動きでも

丁寧に過ごしてみて下さい✨

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