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久々の投稿になりすいません💦
本日2021年2月12日旧暦元日。
そして、新月。
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パワーアップの日ですね！
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あなたらしく、
あなたの理想とする道を
歩み育むことを祈り
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を送ります。
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ここで気をつけるポイント！
愚痴ではなく「相談」
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ずっと抱えていた悩みを
誰かに話すことで
ココロが軽くなることがあります。
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今まで溜め込んでいたものが
緩む瞬間で、解放感に似た感じに
なることもあります。
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その分、詰め込み過ぎた
頑なな気持ちが湧き出てしまうことがあります。
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それが、相談から愚痴が次から次と
出てしまうときがありますので
気をつけたいところですね😅
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相談し、解放されたときは
先ず、ご自身の身体を温めることを
して下さい。
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湯船に浸かったり…
マッサージで身体の緊張を
ほぐしたり…
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血液循環を良くすることで
自律神経が整ってきます。
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ココロがラクになると
身体もラクになったような
錯覚に陥るときがあります。
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やはり、傷心した身体の負担は
しっかりケアをすることで
あなたらしさやあなたの理想に
近づく鍵になります。
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宜しければ、
Healingroom Bulan,Bulanを
佳き始まりの日として
ご活用頂けると嬉しいです♬
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考えるときに
共通する感情があります。
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あなたが
大事に思っているところ
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現在が不安な人は
未来の不安ばかりを描き
過去の栄光ばかりに
すがる人がいます。
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同じ出来事を経験しても
人それぞれに感じ方が違います。
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過去を振り返るとき
何を思い振り返るのか？
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未来を描くとき
何を感じ描くのか？
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過ぎた過去。
これから起こる未来。
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現在を無視して
過去や未来ばかりを思い浮かべても
何も変わりません。
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現在、何を思い行動するのか？
■□──────────
過去が、現在をつくり
現在が、未来をつくる
──────────□■
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壁を乗り越え、
気づきを得た瞬間や達成感を
味わうときがあります。
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しかし、
諸先輩方から
まだ先に道がある事を教えて頂く
出会いがあります。
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自分の勘違いに気づく瞬間。
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この瞬間！
思わず、声を上げてしまいます。
大変有難い出会いに感謝✨
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残暑が厳しいですが
いかがお過ごしでしょうか。
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今年の夏は、酷暑続きで
例年より、身体を冷やす機会が
多かったのではないでしょうか。
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私たちは、
死ぬと身体が冷たくなります。
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大袈裟に聞こえるかもしれませんが
あなたの生活環境が
冷やし過ぎてると感じたなら
＼命を脅かす行為と同じ‼️／
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ご存知の通り、
冷気は下に！熱気は上に！
いく性質があります。
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そのため
夏は、足元が冷えていても
冬ほど気にならないため
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ケアが遅れてしまうことがあります💧
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涼しい環境でお過ごしの方は
＼頭寒足熱／を心がけ
湯船に浸かることはもちろんですが
外部だけの温めではなく
関節を動かすことで
筋肉の伸縮が起こります。
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筋肉には
毛細血管が張り巡らされています。
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全身の99%を担う毛細血管‼️
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毛細血管の血流アップで
若々しい身体、お肌を目指しましょう💖
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リンパ球を増やし、免疫アップに❗️
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